Спецкурс з теми «Самодопомога та психічне відновлення» для педагогів
Психологічна самодопомога – це процес покращення свого ментального здоров’я та добробуту шляхом саморефлексії, турботи про себе та стратегій самовдосконалення.
Навчання онлайн збільшує навантаження на педагогів, адже вони витрачають більше часу на підготовку до уроків. Відповідно, більшість освітян України зазначають, що після початку повномасштабного вторгнення зросла кількість часу, що потрібна для підготовки до одного уроку. 87% освітян заявили, що їм потрібно більше часу на відновлення власних сил, ніж зазвичай. І лише 8% респондентів зазначили, що це не так. 78% опитаних педагогів зізналися, що останнім часом відчувають спустошення та постійну втому. А 82% — стали тривожнішими після початку повномасштабної війни.
Вчителям важливо дбати не тільки про свій фізичний стан, а і про психологічний. Адже учні зчитують їхні емоції, поведінку, жести й від цього часом залежить мотивація до навчання самих дітей.
14 – 15 травня колектив Нікольської гімназії «Софія» долучився до спецкурсу з теми «Самодопомога та психічне відновлення», який провела Малєєва Оксана, доцентка кафедри педагогіки і психології ДОНІППО, кандидатка психологічних наук. Під час проходження спецкурсу були розглянуті інструменти для подолання тривоги та стресу, стабілізації емоційного стану.
12:20 17.05.2024